抢花炮是流行于壮族、侗族、么佬族等少数民族地区的一项极具民族特色的民间传统体育运动。参与抢花炮的每支队有8人，队员通过突破、挡人、变向、快冲等方式冲进对方炮台，将花炮放入算得分。规则类似于西方的橄榄球运动，故被称为“东方橄榄球”。
抢花炮运动历史源远流长，大约在500年前兴起，在少数民族地区长盛不衰，有着深厚的群众基础，在农历三月三以及秋收之后，广西一些少数民族地区民间会自发组织抢花炮运动。
传统的“花炮”是一个铁制圆环，直径约5厘米，外用红布或红绸缠绕。比赛场地通常设在河岸或山坡上，不限人数，也不分队数，每炮必抢，三炮结束。从1986年第三届全国少数民族传统体育运动会开始，抢花炮被列为正式比赛项目。正式的抢花炮比赛，场地为表面平坦的长方形草坪或土地，长60米，宽50米，花炮为直径14厘米的彩色圆饼状，用不会伤及队员的橡胶做成。比赛规则是在规定的时间内，以将花炮攻入对方花篮的次数多少来判定胜负。
广西花炮队是传统的花炮强队，在参加全国少数民族传统体育运动会举办的9次抢花炮比赛中，6次夺得桂冠。但是即使在广西，抢花炮项目的发展也存在一定的困惑。由于全国抢花炮赛事较少，没有对手，没有比赛氛围，练的人就不多，后备队员也难以跟得上。为了促进这一民族体育项目的发展传承，2012年，广西体育局把柳江县确定为抢花炮保护传承示范基地，2013年又在当地成立了抢花炮训练基地，在中学生中开展抢花炮训练，取得了较好的效果。
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